ﾋｯｿﾘﾋｯｿﾘと。まぁもう完全にアラフィフですし、盛大に祝われなくてもまぁねぇ…(・∀・)ゞ
因みに幼馴染？からLINEで祝って頂いただけでしたｗお友達少な過ぎ問題が浮き彫りになったかの様ですが…でもまぁそんなにｼｮｹﾞないし。そんなにていうか全くだな。そもそもとっくに自分で盛大に祝えるしﾅ！ 歳を重ねると自家発電能力がｶﾞﾂｶﾞﾂ上がって行くね。
そんな事よりもよ、我が家の永遠の美少女（13歳）のくーちゃんがですね…先月末におっぱい周りのしこりに気づいて動物病院で検査してもらったんですけど、その結果が誕生日の昨日だったんすけど、残念ながら乳腺腫瘍っぽくて、何かもう誕生日とかすっ飛んじゃうよね…。後で書くけど我が身にもちょっとした事情があってご馳走的にも特に祝う事もなかったよ。まぁそれどこじゃねえしいいんじゃよ。
その後一晩色々調べて、できる限りの事をしようと決意も新たに…とにかく、とにかく免疫力をガン上げして行かねば。くーちゃんだけでなく他の子も高齢になって最近体調崩し易い感あるしね…あとは、室内DIYをｽﾞﾙｽﾞﾙ作業遅らせるのをもう金輪際やめてこ…！！ これ書き終わったら家族のご飯拵えて、そして風呂で禊的にこう…色々ﾓﾔﾓﾔしたﾅﾝﾔｶﾝﾔをデトックスして…からの2時間位DIYしてこ…！！
もう良い日暮れ時間では御座いますが、今日から変わるわよ！！！（くわ
それも多方面から変わって行きたいという事で…いや、そんな決意から始まった事じゃないんだけども、前回のブログに糖質制限再開って書いたけど、その一環で、糖質の代謝に良さげなゾメット＆フォシーガを飲み出したんですよ。ゾメットはその数ヶ月前からちょいちょい飲んでたのじゃけど。どっちも半錠に割って1/2錠ずつ自己責任で。…で、数年前胆嚢炎になりかかったり、胆石あるよって言われてから入院して手術とか勧められたんだけど、その時は仕事の〆もあり何とか一つ薬で何卒お茶を濁させて頂きたい！！と頼み込み、お薬で落ち着いたのでその後ウルソ錠を処方して頂き月1位で通ってたのだけど、その頃次女のめぐの肝臓が緊急事態になり、看病でテンパり一度予約をど忘れしたまま今まで放置してて…いやめぐは現在も年齢なりにﾖﾎﾞっとしつつも存命なので大変だった甲斐はあったんですけども、普通に糖質制限しながら脂質とタンパク質は豊富に摂っても余り胆嚢やら肝臓周りが心配な気配はなかったので大丈夫かな？とか思いながら暫く飲んでたら、10日位前かなー…何か痛くまではないんだけど右脇腹とか右肩甲骨下等に違和感を感じて、何か常に触られているような違和感？たまーに痛いかも？と思ったり。
お医者に行って確認した訳ではないのでお薬のせいかどうかは解からんし、違和感も気のせいかもしれんのですが何となく危機感を覚えて、じゃあよし解った！！ 内蔵を休ませデトックスすべく、ファスティングするわ！！と、水、木、と、お豆腐のおみおつけと水分、マヌカハニーのみのゆるファスティングして、金曜回復食にすっきり大根とヨーグルト、その土曜は梅干を添えた雑穀米粥（多分0.5合位を二度に分けて）とご褒美にアイスを少々(^q^)…で本日はプロテイン等入りヨーグルトを昼餉に、梅干入り雑穀米粥と、ご褒美のココナッツミルクジュースを夕餉的にｷﾒた感じ…まだ違和感はあるので気のせいが続いてるのかも知れないしそんな簡単に内蔵の不調が回復する訳ないやろ！かも知れないのもあり、あとビビって始めるファスティングは空腹魔にも割と無関心になれるっていうか…むしろこのお腹がなる音が健康へのシグナル…！とかウキウキしたりしてね。
当初は、週の真ん中に一度ずつ2日のファスティングを敢行して行こうかと思ってたんですけども、これむしろ一日置きにファスティングしたら良くね？とはっちゃけて調べてみたら普通にあったのね、一日置き断食。ネットの記事には、ファスティングじゃない日は好きなだけ食べてもトータルでカロリーが控えめになるので痩せてく的な記載があったけど、内臓を労りたいわたしは月水金でファスティングしつつも、食べれる日も雑穀粥とかね、健やかヘルシーなイメージでやってこうかな～と。あと、色々調べてて出てきた16時間断食は食べる日もやって行く。ファスティングの日も、おみおつけ位は飲むと思うし、マヌカハニーも２～３度スプーン一杯舐めるつもりなのでファスティングというよりめっちゃ少食のが正確かも知れない。
あと日課として、起き抜けに重曹＆クエン酸をコップ一杯飲み、官足法20分やって、スワイショウは現在ルーチンにすべくがんばって癖つけ中だったり…とにかく、できそうな健康法を片っ端から徐々に追加している感じ。
更に、自己責任人体実験というか…シミを薄くしようと思ってハイドロキノンとレチノールのクリームを塗ってたんですよ。ダメだったらレーザーで焼いてもらおうと思って。で、薄くなってきて、おぉ…とか思ってたら、右目尻のそばに、眼鏡の影で気づいてなかったんすけどいつのまに…1cm四方より一回り小さい？位のイボできてて衝撃を受けましてね…調べてたら、カソーダ効いたってネットで見かけて、そうだ、そういえば大分前にカソーダ買った事あったよね！！と、発掘してイボに、じゃあついでにシミにも塗ってみるか！と楊枝でどちらもスクラッチしてから塗り塗りして数日経過ちゅうなの…今は何度か赤くなって剥がれて赤い肌出てきたみたいな状態。これはまだカサブタになって剥がれるのかも知れぬ…とりあえずカソーダを塗るのはちょっとやめて、暫く保湿と傷用のクリームと、紫外線のクリーム塗っておこうかと思ってる。小さいシミは確かに剥がれたのを確認したのだけど、イボは薄皮が剥がれただけでカサブタになってポロッとはいってくれてない…ので、シミは以後はハイドロキノンにがんばって頂くとして、イボだけ引き続き塗ってこうかなと。眉間のシワも気になっててついでにやってみたけど皮がハゲるだけで終わりそうかな…こちらは一応別のアプローチを計画中。毛穴も気になるのじゃが…もう全部気になるんじゃん！て事だよね。そうさ！ アラフィフなんて顔面に悩み多きお年頃なんじゃぜ！ 散々サボってきたから余計に…！＼(^o^)／ いずれ仕上げ的に美容皮膚科でケアして頂けたらというのが理想。
くーちゃんに関してはもうやれる事やったら神頼みも辞さない所存でして…といっても、お花飾る位だった仏壇をもうちょいしっかり管理してこうっていうのと、神棚はもっと放置してるのでもっときっちりしようっていうのと、両方に毎日拝んでこう…とか非常に…何だろ、ちゃんとしたオウチならきっと普通にやってるよね…／(^o^)＼ｽﾏﾇ…ｽﾏﾇお陰様達…信心がなってなくてとてもごめんなさい…もうこの辺は、葬式とかみたく自己満足と言われても否定できないかもねえ…でも見えない力は無いよりあった方がわたしの人生が楽しくなるのである前提で生きていきたいのよね。誰かに強いるつもりもないし、仮に何の力もなかったとしてもわたしの心の安寧にはなる効果は確かにあるじゃろうからね、ｳﾝ。不思議だいしゅき。
たまに書くせいか盛り沢山になりがちなんだけど、もうこのブログはほぼわたし個人の備忘録として機能してる感じなのでまぁいい。
という訳でついでに、半月位前、良く行く近所のドラッグストアの駐車場にて、駐車失敗した方の車がマイカーの右前のバンパーとちょっとその上も軽くこすられちゃいまして、わたし買い物中で車内には居なかったのですが相手が店員さんに頼んで呼んでくださって、警察呼んで書類に書いたり、連絡先交換したりでその日は済んだんですけど、一週間しても連絡来ないのでさすがに遅くね？と電話してみたら留守電で、翌日も返事がなかったんであれ～大丈夫かな～でも当て逃げするならそもそも警察とか呼ばないよねーとか、そういえばその日一日病院で検査しててお疲れの様子だったなぁとか、車に座って連絡先書いてるだけでゼイゼイ言ってたけど大丈夫だったのかなとか、通りすがった知り合いの方と話してたけど検査の結果心臓あんま良くなかったよねみたいな話してたなとか、色々気になってたものの一度は連絡したしな～と思ってたらSMSで数日後連絡が来て、案の定何か緊急入院してて遅れてすみませんと…間もなく保険屋さんからも連絡がきたので現在は予約を入れたディーラーさんでの見積もりの日待ち。すんごい昔、もっと派手に当てられた挙げ句、連絡先も居留守使われて結局逃げられて終わった事があったんで、状況証拠的には逃げた訳じゃないよなぁと頭では思っても待機中は非常にソワソワイライラさせられました。勿論事故は気をつけたいと思いながら運転しているものの、駐車場はどうしようもないよね～…って今乗ってる車、同じく駐車場で当てられて相手の人が買い物終わって戻ってくるのを待っててくれた事があったな…その時は妊婦さんだった。そいえばそれも当てられたの右側だったなぁ…坐骨神経痛も右側じゃし（唐突）。親族で胆嚢手術したり肝臓で亡くなった人いるし父者も酒飲まないのに肝臓悪いし（唐突２）何、我が一族には右側に何かあるのん？何かの思し召し？？？とりあえず今のところ何も伝わってないのでもうちょっと解り易くて物騒じゃない感じの連想ゲームを頼みます！！ 後半は何かスピリチュアル感出してしまったな。
